Простуда и другие сезонные заболевания прекрасно лечатся имбирным чаем с медом и лимоном. При мокром кашле рекомендуем добавлять в напиток специи.
Чай с имбирем, медом и лимоном
Ингредиенты:
2.5 см свежего корня имбиря (его можно не чистить)
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
1 столовая ложка меда
1 стакан кипятка
Рецепт приготовления:
1. Натереть имбирь в чайник, миску или большой мерный стакан.
Читайте также:
Какие добавки полезны в чае
2. Залить кипятком и дать настояться в течение 3 минут.
3. Смешать лимонный сок и мед в большой кружке. Добавить процеженный имбирный отвар.
4. Размешать до растворения меда. Попробовать, и по желанию добавить еще немного меда или лимонного сока.
Чтобы сделать имбирный чай еще полезнее, можно добавить:
Щепотку корицы, гвоздики, мускатного ореха или кардамона;
Немного куркумы (1/4 чайной ложки будет достаточно);
Щепотку молотого перца чили;
Немного рома или виски;
Апельсиновый сок вместо лимонного.
