Табата: комплекс тренировок для похудения. День 4

Для тех, у кого нет времени и возможности ходить в спортзал, или недостаточно мотивации для этого – мы нашли выход: начните с малого. Короткие домашние тренировки по методу Табата станут отличным началом для того, чтобы сделать спорт своей ежедневной привычкой. Тренер спортхаба ЕБШ Виталина Бендарская проводит третью тренировку комплекса «Табата нон-стоп». Как и предыдущие, тренировка длится 20 минут, но этого врмени достаточно, чтобы поднять настроение и подтянуть силуэт. День 4 Каждое упражнение выполняется на протяжении…

Читать дальше

Тарья Турунен — биография, интересные факты о певице

Меньше месяца осталось до приезда одной из самых известных рок-див, экс-солистки группы Nightwish Тарьи Турунен. Единственное выступление голосисткой финки состоится 21 декабря в Октябрьском дворце. Накануне приезда, мы подготовили подборку малоизвестных фактов об этой таинственной исполнительнице. Что тебе известно об одном из самых сильных голосов современности? Вот 10 историй из биографии Тарьи, которые заставят удивиться даже ее поклонников! Голос Тарьи Турунен Много лет Тарья Турунен находится в пятерке лучших академических вокалисток мира. Она обладает голосом…

Читать дальше