Питание и кариес

Профилактика любых стоматологических заболеваний – это сбалансированное питание, включающее содержание белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

От чего появляется кариес и каковы методы борьбы с ним? Как нужно правильно питаться? Ответ и советы мы узнали у специалистов стоматологической клиники в Киеве Кью Клиник.

Более подробно о правильном рационе и профилактике многих стоматологических заболеваний смотрите здесь qclinic.com.ua/.

Причины образования кариеса.

  • Плохая экология (недостаточное содержание фтора в питьевой воде).
  • Наследственность.
  • Недостаточная гигиена ротовой полости.
  • Курение.
  • Нехватка витаминов – чрезмерное употребление сладких и мучных блюд.
  • Болезни во время беременности.

Симптомы.

Развитие заболевания на ранней стадии не дают никаких болезненных ощущений. Небольшое желтое пятно на эмали говорит о начале заболевания. В этом случае нужно обратиться в врачу, так как несвоевременное лечение приведет к более сложным последствиям.

По сложности заболевания кариес делится на две группы.

Не осложненный кариес:

  • Стадия «пятна» — начало процесса деминерализации зуба (нет блеска, поверхность становится рыхлой желтоватого оттенка).
  • Поверхностный – появление небольшого углубления и пломбирование.
  • Средний – поражение дентина, полость становится глубже, возникают боли.
  • Глубокий – глубокая полость приводит к острой боли, возможна потеря зуба.

Осложненный кариес.

  • Пульпит – воспалительный процесс в корне зуба.
  • Периодонтит – воспалительный процесс соединительной ткани, находящейся между костным ложем и зубом.

Необходимые продукты.

Для предупреждения заболевания необходимо в рацион включать пищу, богатую фосфором, кальцием, витаминами группы D и минералами.

  • Молочно-кислые продукты.
  • Орехи.
  • Каши.
  • Бобовые.
  • Чеснок.
  • Яйца.
  • Печень.
  • Рыба и морские продукты.
  • Твердые свежие овощи и фрукты.

Опасные продукты.

  • Горячая и холодная пища – перепады температур ослабляют зубную эмаль.
  • Сладости – способствуют размножению грибков и бактерий, которые образуют разрушительную кислоту для зубов.
  • Кислая пища – цитрусовые полезны для организма, но эмаль от большого количества кислоты повреждается.
  • Чипсы, сухарики, семечки, сухофрукты – прилипают к зубам и стирают поверхность зуба.
  • Маринованные заготовки – наличие в них кислоты пагубно влияют на состояние эмали.
  • Фаст-фуд – быстрая пища и полуфабрикаты содержат агрессивные химические вещества, опасные не только для зубов, но и для организма в целом.