Профилактика любых стоматологических заболеваний – это сбалансированное питание, включающее содержание белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.
От чего появляется кариес и каковы методы борьбы с ним? Как нужно правильно питаться? Ответ и советы мы узнали у специалистов стоматологической клиники в Киеве Кью Клиник.
Более подробно о правильном рационе и профилактике многих стоматологических заболеваний смотрите здесь qclinic.com.ua/.
Причины образования кариеса.
- Плохая экология (недостаточное содержание фтора в питьевой воде).
- Наследственность.
- Недостаточная гигиена ротовой полости.
- Курение.
- Нехватка витаминов – чрезмерное употребление сладких и мучных блюд.
- Болезни во время беременности.
Симптомы.
Развитие заболевания на ранней стадии не дают никаких болезненных ощущений. Небольшое желтое пятно на эмали говорит о начале заболевания. В этом случае нужно обратиться в врачу, так как несвоевременное лечение приведет к более сложным последствиям.
По сложности заболевания кариес делится на две группы.
Не осложненный кариес:
- Стадия «пятна» — начало процесса деминерализации зуба (нет блеска, поверхность становится рыхлой желтоватого оттенка).
- Поверхностный – появление небольшого углубления и пломбирование.
- Средний – поражение дентина, полость становится глубже, возникают боли.
- Глубокий – глубокая полость приводит к острой боли, возможна потеря зуба.
Осложненный кариес.
- Пульпит – воспалительный процесс в корне зуба.
- Периодонтит – воспалительный процесс соединительной ткани, находящейся между костным ложем и зубом.
Необходимые продукты.
Для предупреждения заболевания необходимо в рацион включать пищу, богатую фосфором, кальцием, витаминами группы D и минералами.
- Молочно-кислые продукты.
- Орехи.
- Каши.
- Бобовые.
- Чеснок.
- Яйца.
- Печень.
- Рыба и морские продукты.
- Твердые свежие овощи и фрукты.
Опасные продукты.
- Горячая и холодная пища – перепады температур ослабляют зубную эмаль.
- Сладости – способствуют размножению грибков и бактерий, которые образуют разрушительную кислоту для зубов.
- Кислая пища – цитрусовые полезны для организма, но эмаль от большого количества кислоты повреждается.
- Чипсы, сухарики, семечки, сухофрукты – прилипают к зубам и стирают поверхность зуба.
- Маринованные заготовки – наличие в них кислоты пагубно влияют на состояние эмали.
- Фаст-фуд – быстрая пища и полуфабрикаты содержат агрессивные химические вещества, опасные не только для зубов, но и для организма в целом.