Компульсивне переїдання: видзволення від циклу надмірної їжі

Компульсивне переїдання є розладом харчування, який характеризується епізодами надмірного споживання їжі, коли особа втрачає контроль і спільно відчуває сором, провину та стрес. Це стан може впливати на фізичне та емоційне здоров’я, але з правильним лікуванням і підтримкою від фахівців, близьких та самого пацієнта, можна здобути контроль і забезпечити стабільність. 1. Що таке компульсивне переїдання: Перше, що важливо зрозуміти, це те, що компульсивне переїдання – це не просто “слабка воля” чи “голодний стан”. Це розлад, пов’язаний…

Читать дальше

Тік напірниковий: як зробити свій сон комфортнішим?

Сон – це одна з найважливіших складових здоров’я людини. Для того, щоб сон був комфортним і відновлювальним, важливо вибрати правильну постільну білизну. Тік напірниковий – це відмінний варіант для тих, хто хоче забезпечити собі комфортний і гігієнічний сон. Що таке тік напірниковий? Тік напірниковий – це натуральна тканина, виготовлена ​​з бавовняних ниток. Вона має полотняне переплетення, яке забезпечує м’якість і комфорт. Тік напірниковий часто використовується для виготовлення постільної білизни, оскільки він є міцним і довговічним…

Читать дальше

Шкідлива косметика: як уберегти шкіру

У наші дні все більше людей замислюється про сумнівну нешкідливість косметики та засобів особистої гігієни. Важко повірити, що всі ці страшні за назвою компоненти у складі крему, лосьйону чи шампуню винятково корисні чи хоча б нешкідливі. Воно і зрозуміло – хіміків серед рядових покупців обмаль, а виробники не втомлюються активно користуватися цим. Адже небезпека. справді, існує. Розглянемо шкідливий вплив на шкіру та організм у цілому деяких речовин, що входять до складу багатьох кремів, лосьйонів, дезодорантів….

Читать дальше

Маски та лосьйони для чутливої шкіри

Існує безліч масок та лосьйонів для чутливої шкіри обличчя. Ось деякі з них. Огіркова маска. Поріжте огірок на скибочки і накладіть на шкіру на 15-20 хвилин. Огірок відмінно освіжає і тонізує шкіру, а також має відбілюючий ефект. Сирно-виноградна маска. Візьміть 1 ч. ложку сиру, 1 ч. ложку меду та кашку кількох виноградин. Усі компоненти ретельно перемішуються та накладаються на обличчя на 15-20 хвилин, після чого змиваються теплою водою. Відмінним продуктом, що підходить для приготування масок…

Читать дальше

Як правильно зберігати косметику

У будь-якого косметичного засобу є свій термін придатності, після закінчення якого продукту потрібно терміново позбавлятися. Використовуючи лише раз пудру, яка пролежала у вас кілька років, ви можете отримати алергічну реакцію. Ну, а якщо користуватися косметикою зі строком придатності, що минув, постійно, можна отримати і серйозніші проблеми: зів’ялу шкіру, зморшки, акне і багато іншого. Термін придатності залежить від правильного зберігання. Якщо засіб постійно стоїть у вас на вікні під прямим сонячним промінням або у ванній, де…

Читать дальше
1 2 3 4